Dişlerimizi düzenli olarak fırçalamak onları korumanın en etkili yoludur. Bu işlemin en başında doğru fırçayı seçmek gelir. Orta sertlikteki naylon fırçalar en iyi seçimdir. Ağız içinde rahatça hareket edebilmesi için en ideali orta boy olanlardır. Bu fırça ile günde en az iki defa dişler fırçalanmalıdır. Diş macunu kokusu ile fırçalama işlemini kolaylaştıran etkenlerden biridir. Diş parlatma tozları ise doktora başvurmadan kullanılmamalıdır.
Fırçalama sırasında fırçanın hareketi son derece kolaydır: Fırça eğimli olarak diş eti çizgisine yerleştirilir ve dairesel hareketlerle fırçalanmaya başlanır. Sonra fırça olduğu yerden kendi boyutu kadar kaydırılır ve işlem devam eder.
1. Fırça 45 derecelik bir eğimle tutularak diş etlerinden başlayarak ağız boşluğuna doğru fırçalama işlemine başlanır. Fırçalama yumuşak dairesel hareketlerle ön dişlerden arkaya doğru devam eder.
2. Sonraki adım dişlerin iç yüzeylerinin aynı işlemle fırçalanmasıdır. Bu işlemde diş etinden başlayarak ağız boşluğuna doğru işlem devam eder.
3. Daha sonra dişlerin üst kısımları ileri geri hareketlerle fırçalanır.
Bütün fırçalama işlemi iki-üç dakika kadar sürer. Eğer dişler sağlıklı ise fırçalama işlemi sırasında kanamaz.
Diş fırçası sahip olduğu kişiye özeldir ve başka kimse ile paylaşılmamalıdır. Diş fırçası en fazla 6 ayda bir değiştirilmelidir. Gerektiğinde ara yüz fırçaları kullanılabilir. Ama bu durumda doktorun önerileri göz önünde bulundurularak hareket edilmelidir.
Bunlarda İlginizi Çekebilir Okuyun
